❗️Будьте внимательны при вводе электронной почты! После оплаты на неё придут доступы на платформу и в Чат Телеграм. Если письмо не пришло обязательно свяжитесь со службой техподдержки info@dance-school.online
Программа Интенсива:
Время;Тема
11:00- 13.00; Основы формирования идеального подъема. Упражнения для разминки и тренировки. Упражнения для развития высокого подъема.
13:30 - 15:30; Упражнения для силы и выносливости стоп. Разбор элементов движений. Полноценная тренировка и контроль!
16:00 - 17:00; Применение полученных знаний внутри танцевальных шагов. Какие нюансы скрываются за выражением "красивые стопы". Какие ошибки чаще всего совершают танцоры в своих вариациях.
17:30 - 18:30; Хореография. Растяжка стоп. Применение различных тренажеров для стоп и голеностопа.