7 модулей:

- Идеальные стопы (2 недели)

- Сила и скорость ног

- Амплитудное движение бедер в самбе

- Энергия и подвижность торса

- Качественный перенос веса

- Мышечная спина

- Принципы движения рук

- Элегантные кисти

27 видео уроков

12 часов видео




































Доступ к материалам 6 месяцев!

8 модулей:

- Идеальные стопы (2 недели)

- Сила и скорость ног

- Амплитудное движение бедер в самбе

- Энергия и подвижность торса

- Качественный перенос веса

- Мышечная спина

- Принципы движения рук

- Элегантные кисти

30 подробных видео уроков

Более 18 часов видео контента

20 домашних заданий с обратной связью

6 комплексов для самостоятельной тренировки с Чемпионами России и Мира

2 живых вебинара от Тельновой О

3 разбора ДЗ от Тельновой О

Бонус уроки от приглашенных экспертов

Рейтинг учеников

Общий чат участников

Призы и подарки победителям

Сертификат о прохождении курса

+

5 отдельных онлайн сессий с Ольгой Тельновой

Консультации для тренеров по методике

Отдельный VIP чат




Доступ к материалам 1 ГОД!