Спортивный нутрициолог, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины
«Повышение выносливости- приоритетная задача для многих спортсменов, особенно, в период соревнований и интенсивных тренировок. Я знаю о ее важности не только как спортивный нутрициолог, но и как спортсмен-любитель. Поэтому я хочу рассказать вам о том, как вы можете помочь себе или вашему ребенку быть максимально продуктивным во время сборов.
На лекции мы разберем:
• Мифы о питании спортсменов
• План подготовки к нагрузкам
• Организацию питания спортсмена на протяжении сборов
• Дополнительные способы поддержки сил и выносливости»